अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : नेताजी सुभाष विश्वविद्यालय के बच्चो ने जाना योग का महत्त्व

Jamshedpur :- नेताजी सुभाष विश्वविद्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विश्वविद्यालय के बहुउद्देशीय हॉल में कार्यक्रम आयोजित किया गया. यह कार्यक्रम विश्वविद्यालय के बी एड विभाग द्वारा संचालित किया गया.

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इस कार्यक्रम में विश्वविद्यालय के बच्चों और शिक्षक संकाय ने बढ़- चढ़ कर भाग लिया. कार्यक्रम की शुरुवात विश्वविद्यालय के कुलपति प्रो गंगाधर पंडा द्वारा दीप प्रज्जवलित कर की गई. साथ ही उन्होंने भी इस योग कार्यक्रम में भाग लिया और योग के महत्त्व को बताया. उन्होंने कहा कि दिन भर में कुछ मिनट का योग दिन भर की चिंताओं से मुक्ति दिलाता हैं. योगासन, प्राणायाम और ध्यान तनाव दूर करने का कारगर उपाय हैं.

प्रोग्राम ऑफिसर डॉ ज्योति प्रकाश ने कहा कि योगासन शरीर को सामान्य स्थिति में रखता हैं और मांसपेशियों को शक्ति देता हैं. प्राणायाम और ध्यान तनाव को दूर करता हैं और प्रतिरक्षण क्षमता सुधारता हैं. मौके पर विश्विद्यालय के रजिस्ट्रार नागेंद्र कुमार, प्रति कुलपति डॉ. आचार्य ऋषि रंजन, डीन अकादमिक डी. शोम और सभी संकाय उपस्थित थे.

छात्रों ने कई तरह के योगासन जैसे सूर्य नमस्कार, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन, ताड़ासन , अर्ध हलासन, हलासन, सर्वांगासन, विपरीतकर्णी आसन, पवनमुक्तासन, नौकासन, शवासन ,कपालभाति और अनुलोम विलोम आदि का अभ्यास किया. कार्यक्रम को सफल बनाने में विश्वविद्यालय के सभी संकाय शामिल थे.

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